Mijn manifest

♪ Feeling Good – Nina Simone

Vertraag.
Adem bewust, in en uit.
Leef nu. Gisteren is voorbij, morgen is er nog niet.
Start opnieuw, elke dag krijg je weer een nieuwe kans.
Wees lief en mild voor jezelf.

Blijf nieuwsgierig. Sta verwonderd in het leven.
Probeer uit en durf struikelen.
Stap voor stap. Blijf in beweging.
Geef je dromen en passies ruimte.
Doe het nu, nu het nog kan.

Leid jouw leven.
Alleen jij weet wat best voor je is.
Blijf trouw aan jezelf.
Durf jezelf op de eerste plaats zetten.
Je bent uniek. Je bent goed genoeg.

Voed je ziel.
Breng tijd door met jezelf.
Zorg goed voor je lichaam en geest.
Wees vrijgevig, durf ook te ontvangen.
Kies wijs met wie en hoe je je kostbare tijd doorbrengt.

Wandel in de natuur.
Beluister muziek. Dans en zing.
Lees en schrijf dagelijks. Mediteer.
Lummel af en toe, zonder schuldgevoel.
Gun jezelf voldoende rust en slaap.

Verbind met anderen, vanuit je hart.
Kijk met zachtheid.
Luister zonder oordeel.
Kies je woorden zorgvuldig.
Laat bij anderen wat van hen is.

Wees dankbaar, elke dag.
Verspreid vreugde, licht en magie.
Ga licht door het leven.
Gooi de ballast overboord.
Laat los wat je niet meer dient en wat je niet kan veranderen.

Liefde is het allerbelangrijkste.
Heb intens lief. Jezelf en je dierbaren.
Breng tijd door met de mensen van wie je houdt.
Koester je kostbare vriendschappen, reik uit.
Het leven is kort. Vier het leven.

18 januari 2025